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如果您没有备份OPPO手机的短信，并且已经删除了它们，那么恢复已删除的短信可能会比较困难。但是，您可以尝试以下方法，看看是否能够找回一些或全部已删除的短信。
1、使用OPPO云服务恢复：如果您之前开启了OPPO云服务并同步了短信，可以通过登录OPPO云服务账号，尝试恢复已删除的短信。
2、使用数据恢复软件：您可以尝试使用一些数据恢复软件来扫描您的手机，以找回已删除的短信，这种方法并不一定能够完全恢复所有已删除的短信，而且有些软件可能需要付费或存在风险，请慎重选择。
3、寻求专业帮助：如果您无法自行恢复已删除的短信，可以考虑寻求专业数据恢复服务的帮助，这些服务通常需要较高的费用，但有可能能够恢复您已删除的短信。
在尝试任何恢复方法之前，请确保您已经备份了所有重要数据，以免在恢复过程中造成进一步的数据损失，为了避免数据丢失，建议您定期备份手机数据并谨慎操作手机。